Libur Akhir Semester, Berikut 7 Manfaat Traveling Bagi Kesehatan Mental dan Tubuh Kamu

oleh -309 Dilihat
Libur Akhir Semester, Berikut 7 Manfaat Traveling Bagi Tubuh. Sumber gambar: pixabay
Libur Akhir Semester, Berikut 7 Manfaat Traveling Bagi Tubuh. Sumber gambar: pixabay

KILASJATENG.ID-  Libur akhir semester sudah dimulai, usai mengerjakan ujian, dan menerima hasil ujian, pelajar maupun mahasiswa sudah diberikan hari libur, dan kini mereka mulai menikmati liburan akhir semester. Banyak yang dapat dilakukan di waktu liburan ini,salah satunya adalah traveling, atau berwisata.

Berwisata, merupakan kegiatan yang menyenangkan dan menenangkan apalagi dilakukan setelah berkegiatan penuh seperti bekerja, atau belajar.

Tak sedikit orang-orang yang menyempatkan longweekend seperti ini untuk berlibur seperti ke pantai, gunung, atau tempat-tempat wisata lainnya.
Tidak banyak orang yang tahu bahwa traveling dapat memberikan dampak dan manfaat positif bagi tubuh, diantaranya

BACA JUGA:5 Rekomendasi Destinasi Wisata Hidden Gem di Magelang Cocok Dikunjungi Saat Libur Panjang

1. Mengurangi tingkat stres
Rutinitas kegiatan harian seperti bekerja, sekolah, mengerjakan tugas, dapat membuat otak menjadi jenuh. Untuk itu, dengan meluangkan waktu sejenak untuk berlibur di tempat tempat menyenangkan dapat merilekkan otak sehingga dapat mengurangi stres.

2. Meningkatkan kasih sayang
Traveling bersama keluarga, teman, sahabat tentunya akan menciptakan kekompakan, sebab selama traveling kita akan berinteraksi secara intens dengan orang-orang yang berlibur bersama kita. Tak heran jika, setelah liburan, kita akan semakin dekat dengan teman liburan kita, seperti keluarga, maupun teman.

Baca Juga  Perias Putra Adu Kemampuan di Liga Rias Pengantin Nusantara Yogyakarta 202

3. Meningkatkan konsentrasi
Usai traveling, konsentrasi otak dapat meningkat. Sebab dengan berwisata kita dapat berinteraksi ringan dengan seseorang tanpa membahas pekerjaan atau tugas-tugas yang menjadi tanggungan, dengan ini, otak dat beristirahat sejenak sehingga rileks dan dat berkonsentrasi. yang tentu saja otak akan beristirahat dari

4. Meningkatkan keharmonisan rumah tangga
Traveling bersama keluarga, tentunya dapat membuat keluarga menjadi harmonis, saat semua anggota mempunyai kesibukan masing-masing, traveling menjadi solusi untuk berkumpul dan bercengkrama, sehingga keharmonisan rumah tangga dapat terjaga. Penelitianpun mengungkapkan bahwa pasangan atau keluarga yang melakukan traveling, keharmonisan keluarga pun terjaga dengan baik.

BACA JUGA:Makanan Sederhana yang Mampu Menurunkan Tekanan Darah, Cocok Dikonsumsi Bersama Daging Kurban

5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Traveling, seerti outbond, rafting, berenang, mendaki, mapaun kegiatan lain yang memerlukan stamina yang baik, tentu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sebab saat beraktivitas tubuh berkeringat dan otot-otot juga terlatih.

Baca Juga  Jogja Fashion Trend 2025 Tampilkan 81 Desainer, Hadirkan Kolaborasi Lokal hingga Internasional

6. Menciptakan kenangan
Saat traveling, mengabadikan kenangan dalam sebuat foto, merupakan hal yng wajar, apalagi ditengah kemudahan untuk mengambil gambar secara realtime dengan kecanggihan alat elektronik, sepertu HP. Dengan mengabadikannya dalam sebuah kamera, foto-foto yang di dapat saat traveling dapat menjadi sebuah kenangan dan cerita di masa mendatang, meskipun tanpa foto cerita berwisata bersama teman, keluarga, atau sanak saudara akan tetap menetap di ingatan dan dapat saling di ceritakan antar sesama atau bahkan diceritakan kepada orang lain.

7. Meningkatkan Kreativitas
Dengam melihat dan merasakan hal baru, dan otak yang fresh, dapat merangsang imajinasi seseorang, terutama bagi seniman, seperti penulis, pelukis, maupun musisi. Dengan traveling seniman dapat memukam ide dan inspirasi yang dapat dituangkan dalam suatu karya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News